夜寝ている時に歯を食いしばっています。治す方法はありますか？ CATEGORY未指定
石川県 40歳 女性
４，５年前から、夜寝ている時に歯を食いしばっています。
虫歯でもないのに歯が痛く、かかりつけの歯科医でマウスピースを作ってもらい装着して寝ています。
しかし、根本的な食いしばりは治らず、上あごや下あご、頭痛、肩こりがひどく困っています。
ひどい時は首筋や肩に針治療をしたり、マッサージに行ったりしています。
治す方法はありますか？
担当医の回答
こんにちは。中嶋歯科医院の中嶋顕です。
ご相談のメールありがとうございます。
くいしばりのことでお悩みなわけですね。
くいしばりは残念ながら根本的になくすのは難しいと思います。
歯ぎしりやくいしばりは、体のストレス解消の手段となっている部分があると言われ、体のためには必要なものです。
睡眠時のことなのでなくすことは不可能なので、くいしばりをおこしても歯や顎などにストレスにならないようにマウスピースのようなものを作製して使用することになります。
軽減させるにはできるだけストレスをたまらないようにすること（難しいとは思いますが‥）、あとは日中にも気づかないうちにくいしばっている方が多いのでそれをなくすことなどの対応になります。
マウスピースは意味のあることなので続けていただければと思います。
ただしマウスピースの材質や形によっては余計くいしばりをひどくすることもあるので注意してください。
またご心配なことやご質問がございましたらご連絡ください。
患者さまより>-----------------------------------------------------
中嶋先生
ご丁寧なご回答有り難うございました。
かかりつけの医師にも同じことを言われています。
先生にも教えて頂き安心しました。
この度は本当に有り難うございました。
- 記事監修：中嶋 顕
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略歴
- 2002年3月 東京歯科大学歯学部 卒業
- 2002年4月 慶応義塾大学医学部歯科口腔外科 入局
- 2004年4月 平井歯科医院（東京都）
BIOインプラントセンター（東京都） - 2006年4月 湘南デンタルケアーインプラントクリニック（神奈川県）
- 2008年4月 中嶋歯科医院・金沢インプラント 開設
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所属
- ITI（International Team for Implantology）メンバー、公認インプラントスペシャリスト
- 日本口腔インプラント学会会員
- 湘南インプラント研究会員
- 記事監修：院長 浦井 一樹
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略歴
- 2002年4月 新潟大学歯学部 入学
- 2008年3月 新潟大学歯学部 卒業
- 2008年4月 新潟大学医歯学総合病院 入職（歯科医師卒業後臨床研修）
- 2009年4月 公益社団法人石川勤労者医療協会城北歯科 入職
- 2014年4月 城北歯科 所長就任
- 2019年5月 城北歯科 退職
- 2019年6月 医療法人社団慈恵会 中嶋歯科医院 入職現在に至る
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所属
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生年月日
- 1983（昭和58）年10月16日